цигун что это такое и для чего - AN OVERVIEW

Отдельные упражнения цигун направлены на растяжение мышц и сухожилий, а мягкие движения уменьшают риск травмы.Ба Дуань Цзин. Исходно — система поддержания здоровья воинов. Здесь напряжение